Joga dla Twojej twarzy

Aby wzmocnić działanie produktów anti-aging, dopasowaliśmy ćwiczenia mięśni twarzy do poszczególnych problemów - zmarszczek.

• Zmarszczka palacza. Powstaje jako jedna z ostatnich zmarszczek mimicznych. Jednak możesz z nią wygrać, wykonując to ćwiczenie: umieść palce wskazujące po ubu stronach nosa, na wysokości kości policzkowych. Zdecydowanie przyciśnij je do skóry, a potem dwadzieścia razy zmarszcz nos, tak jakbyś była z czegoś niezadowolona. Dzięki temu zapobiegniesz tworzeniu się pionowych bruzd przy ustach, czyli właśnie tzw. zmarszczek palacza.
• Lwia zmarszczka. Powstaje u pań w wieku ok. 40 lat. Mieści się między brwiami, u samej nasady nosa. Przyłóż palec wskazujący między brwi. Delikatnie naciśnij skórę. Potem zacznij marszczyć brwi. Cały czas przytrzymuj „zmarszczkę” i walcz z nią, by podczas ćwiczenia się nie pojawiała.
• Bruzdy nosowe. To pierwsze zmarszczki, jakie pojawiają się na twarzy. Często mają je już kobiety w wieku dwudziestu paru lat. Jak im zapobiec? Najpierw rozluźnij policzki. Na zmianę delikatnie je przygryzaj i szeroko się uśmiechaj. Gdy poczujesz, że są już rozluźnione, wykonuj podstawowe ćwiczenie: przemiennie nadymaj usta i ruszaj językiem wokół nich, ale w środku!
• Kurze łapki. Pojawiają się po 30. roku życia. Najszybciej u kobiet, które często mrużą oczy (np. podczas pracy przy komputerze). Stojąc nieruchomo, „rysuj” gałkami ocznymi kwadrat. Ruszaj nimi tak, abyś odczuła z tego powodu dyskomfort. Potem przyłóż palce wskazujące pionowo przy zewnętrznych kącikach oczu. Patrz przed siebie i spróbuj mocno zmrużyć oczy. Podczas ćwiczenia staraj się pracować tylko mięśniami oczu.
• Opadające kąciki ust. To typ zmarszczek, na które narzekają panie po 50. roku życia. Niestety, powstają one m.in. od uśmiechania się. Nabierz powietrza do ust i przepychaj je z jednego policzka do drugiego. Wykonaj rybkę, czyli złap od wewnątrz policzki i zrób z ust dzióbek. Przyłóż palce do kącików ust, unieś je i wypychaj usta do przodu, jak do pocałunku.

Pamiętaj, że "joga dla twarzy" nie zklikwiduje w pełni Twoich zmarszczek mimicznych. Stosuj ją jako dodatek do normalnej pielęgnacji skóry produktami o działaniu przeciwzmarszczkowym.

Wszystkie kremy o działaniu liftingującym, odmładzającym i przeciwzmarszczkowym znajdziesz w hebe!