Włosy z tendencją do wypadania – jak je wzmocnić?
Z przerażeniem patrzysz na włosy wypadające garściami? Musisz zacząć działać od razu, aby jak najszybciej zatrzymać ten proces. Potrzebujesz silnego wsparcia – poznaj sprawdzone sposoby, dzięki którym wzmocnisz włosy z tendencją do wypadania.
Czy wiesz, że?
Wypadanie włosów jest procesem naturalnym, który wiąże się z cyklem wzrostu włosa. Dlatego każdy człowiek traci ok. 50-100 pojedynczych włosów każdego dnia. Taka ilość jest wpisana w fizjologię i nie powinna być powodem do zmartwień.
Dlaczego włosy wypadają?
Na początku należy podkreślić, że istnieją różne typy wypadania włosów. Można je podzielić na dwa główne rodzaje: przewlekłe i okresowe.
W przypadku okresowego, czyli retencyjnego, wzmożonego wypadania włosów, do najczęściej powtarzających się powodów można zaliczyć:
- dietę ubogą w witaminy i składniki mineralne, np. witaminy z grupy B, cynk,
- niewłaściwą pielęgnację włosów, np. suszenie gorącym strumieniem, nadużywanie urządzeń do stylizacji „na gorąco”,
- fryzury ciągnące włosy, np. wysoki koński ogon czy kok,
- przyjmowanie niektórych leków,
- długotrwały i silny stres.
W przypadku kobiet po 45. roku życia przyczyną wzmożonego wypadania włosów mogą być zawirowania hormonalne. Wynikają one ze spadku poziomu estrogenów w organizmie.
Jak wzmocnić włosy – poznaj 3 sposoby
Włosy z tendencją do wypadania wymagają solidnego wzmocnienia. Zastanawiasz się, jak to osiągnąć? Zastosuj się do poniższych wskazówek.
1. Właściwa dieta
Pierwszy krok w stronę wzmocnienia osłabionych włosów to prawidłowo zbilansowana dieta. Ważne jest, aby codzienne posiłki dostarczały wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które pomagają w poprawie kondycji cebulek i samych włosów. Do jadłospisu warto włączyć produkty spożywcze będące źródłem m.in. witamin z grupy B, cynku, selenu.
2. Odpowiednie kosmetyki
Jeżeli włosy mają tendencję do wypadania, warto wzmocnić je również za pomocą odpowiednio dobranych kosmetyków. Podstawą jest szampon ze składnikami, które pomagają pobudzić wzrost włosa. To właśnie od niego należy zacząć kompleksową pielęgnację.
Ważne jest, aby postawić na produkty zawierające aktywne składniki wzmacniające o udowodnionym działaniu. Takimi właściwościami może pochwalić się Chinowiec, drzewo pochodzące z Ameryki Południowej. Kluczowy składnik zawarty w ekstrakcie z ręcznie zbieranej kory posiada naukowo udowodnione* i opatentowane** działanie stymulujące cebulkę włosa.
Ponadto stanowi koncentrat mocy, który przywraca włosom wigor i wytrzymałość.
Szampon do codziennej pielęgnacji warto uzupełnić odżywką – najlepiej z tej samej serii. To ważne, ponieważ ułatwia ona rozczesywanie włosów splątanych po umyciu. Pomaga to uchronić je przed niepotrzebnym uszkodzeniem prowadzącym do ich wypadania.
*Test In-vitro
**W Europie
3. Prawidłowe obchodzenie się z włosami
Osłabione włosy z tendencją do wypadania wymagają szczególnego traktowania. Musisz o tym pamiętać podczas codziennej pielęgnacji: rozpoczynając od szczotkowania, a kończąc na stylizacji.
Unikaj suszenia kosmyków gorącym strumieniem suszarki – to powoduje uszkodzenie struktury włosa. Zrezygnuj również z rozjaśniania fryzury oraz innych agresywnych zabiegów fryzjerskich. Twoje osłabione włosy potrzebują teraz solidnego wzmocnienia, więc nie osłabiaj ich dodatkowo.
Pamiętaj!
Jeśli dotychczas stosowane metody na wzmocnienie włosów osłabionych nie przynoszą oczekiwanych efektów, warto skonsultować się z lekarzem. Codzienna pielęgnacja włosów za pomocą właściwie dobranych kosmetyków oraz zdrowe odżywianie – oto klucz do pięknej fryzury.
Ten wpis powstał we współpracy z marką Klorane
Przeczytaj również
