Świadoma pielęgnacja. Jak dbać o skórę twarzy

Wypracowanie odpowiedniego rytuału pielęgnacyjnego jest bardzo ważne dla kondycji skóry. To, w jaki sposób aktualnie o nią dbamy, będzie miało kluczowy wpływ na jej wygląd w przyszłości. Nie ma jednak jednej idealnej recepty na pielęgnację twarzy. Jest ona uzależniona od bardzo indywidualnych potrzeb cery. Istnieje jednak kilka filarów, na których powinna się opierać prawidłowa pielęgnacja każdego z nas. W tym artykule opowiemy o kilku jej złotych zasadach.

OCZYSZCZANIE

Oczyszczanie uznawane jest za najważniejszy krok w codziennej pielęgnacji naszej skóry. Chyba znasz już żelazną zasadę: Nie idź spać w makijażu! Mimo to wiele osób nie poświęca czasu na prawidłowe usuwanie makijażu przed pójściem spać. Takie postępowanie może doprowadzić do wyprysków, zatkanych porów, wysuszenia skóry, a nawet drobnych zmarszczek. Wykonując dwuetapowe oczyszczanie, jesteś w stanie tego uniknąć. Najpierw użyj płynu micelarnego, mleczka lub oleju, aby usunąć makijaż oraz inne zabrudzenia, które zebrały się na wierzchniej warstwie Twojej skóry przez cały dzień. Następnie przejdź do oczyszczenia twarzy przy użyciu pianki.

NAWILŻANIE

Niezwykle istotne w pielęgnacji skóry jest również jej regularne nawilżanie. Musisz o to zadbać, nawet jeśli typ Twojej skróty nie jest zaliczany do suchej. Niewystarczający poziom nawilżenia skóry prowadzi między innymi do zaczerwienień, łuszczenia, podrażnień oraz szybszego starzenia się. Dobrze dobrany krem nawilżający może temu zapobiec.

SUPLEMENTACJA

Nie tylko odpowiednio dobrane kosmetyki są kluczem do pięknej, zdrowej i młodej skóry. Równie istotna w codziennej pielęgnacji jest zbilansowana dieta oraz suplementacja.

Dostarczanie skórze odpowiednich witamin i składników mineralnych jest tak samo ważne, jak dbanie o nią od zewnątrz za pomocą odpowiednio dobranych kremów. Do witamin, które sprawią, że będziesz się cieszyć zdrową cerą, zalicza się między innymi witaminy A, B i C. Kondycję skóry wspierają również składniki mineralne oraz roślinę. Chcąc zadbać o swoją skórę od środka, szukaj w składach suplementów między innymi cynku, spiruliny czy wyciągu z pokrzywy. Wszystkie niezbędne dla Twojej skory składniki odżywcze znajdziesz w suplementach marki La Vie Skin.

Ten wpis powstał we współpracy z marką La Vie Skin.