Dobroczynne właściwości mięty pieprzowej były znane i doceniane już w starożytności. W ludowej medycynie wykorzystywano zarówno same liście rośliny jak i olejek miętowy do łagodzenia przeróżnych dolegliwości np. bóle żołądka, zaburzenia trawienia, kolki, a także do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych. W kosmetyce natomiast ceni się przede wszystkim jej działanie antybakteryjne, antyseptyczne oraz łagodzące podrażnienia. Dodatkowo miętowy zapach dodaje energii, odświeża i pozwala zapomnieć o zmęczeniu. Hydrolat z mięty pieprzowej jest najłatwiejszym sposobem do korzystania z dobrodziejstw tej rośliny. Może być stosowany jako tonik lub mgiełka na twarz, a także bezpośrednio na włosy i skórę głowy. Pomoże przywrócić właściwe pH skóry oraz przyspieszy leczenie łupieżu.
