Powerbagi mogą stanowić zamiennik dla hantli, sztang, czy kettlebells, będąc ciekawym rozwiązaniem w treningu wytrzymałościowo-siłowym. Nie posiadają stabilnego środka ciężkości, co powoduje jeszcze większe zaangażowanie włókien mięśniowych podczas ćwiczeń. Idealnie nadają się do wzmacniania siły uchwytu. Mogą być rzucane i łapane. Powerbagi mogą stanowić zamiennik dla hantli, sztang, czy kettlebells, będąc ciekawym rozwiązaniem w treningu wytrzymałościowo-siłowym. Nie posiadają stabilnego środka ciężkości, co powoduje jeszcze większe zaangażowanie włókien mięśniowych podczas ćwiczeń. Idealnie nadają się do wzmacniania siły uchwytu. Mogą być rzucane i łapane.
