Jak pozbyć się cellulitu?

Cellulit to problem, który spędza sen z powiek wielu kobietom. Jak sobie radzić z tak zwaną “skórką pomarańczową”? Jak się pozbyć cellulitu skutecznie i szybko? Podpowiadamy.

Cellulit – co to jest i jakie są przyczyny jego powstawania?

Zanim zaczniesz walczyć z cellulitem, poznaj… swojego wroga. Czym jest tak zwana “skórka pomarańczowa” i co jest jej przyczyną? Cellulit, inaczej lipodystrofia, pojawia się kiedy komórki tłuszczowe (inaczej adipocyty), ulegają przerostowi i zaczynają wywierać nacisk na naczynia krwionośne oraz limfatyczne, co prowadzi do zaburzeń w krążeniu krwi i dysfunkcji przemiany materii w komórkach. Efektem jest pojawienie się na widocznej pod naskórkiem faktury, przypominającej właśnie powierzchnię pomarańczy. Cellulit zasadniczo dzielimy na:

• wodny (twardy), kiedy tkanka łączna mocno przylega do mięśni
• miękki (tłuszczowy), kiedy skóra jest luźna, miękka.

Przyczyn powstawania cellulitu może być naprawdę sporo. To nie tylko otyłość i brak ruchu – na “skórkę pomarańczową” narzekają również szczupłe i wysportowane kobiety. Niekiedy nieprawidłowości tego rodzaju wynikają z obciążeń genetycznych, problemów z krążeniem lub gospodarką hormonalną organizmu, uzależnienia od papierosów lub alkoholu, wad postawy, a nawet… noszenia zbyt ciasnych ubrań.

Co zrobić, żeby cellulit zniknął? Zacznij od diety, wody i ruchu!

Jeśli chcesz zniwelować widoczność cellulitu, w pierwszej kolejności zadbaj o swoją wagę – skorzysta na tym nie tylko skóra, ale też cały organizm. Nie musisz się diametralnie odchudzać, warto jednak zadbać o zbilansowaną dietę, dostarczanie sobie w posiłkach wszystkich niezbędnych składników odżywczych i ograniczanie soli oraz cukru. Dobrym sposobem na cellulit jest uprawianie sportu – ruch poprawi krążenie krwi oraz limfy i sprawi, że toksyny szybciej zostaną wydalone z organizmu.

Masaże na sucho i nie tylko – skuteczna metoda walki z cellulitem

Niezawodnym sposobem na poradzenie sobie z problemem cellulitu są codzienne masaże dotkniętych cellulitem okolic. Wystarczy, że pod prysznicem użyjesz żelu peelingującego, a po wyjściu z kąpieli naniesiesz na skórę antycellulitowy olejek kolistymi ruchami, zawsze od dołu do góry, w kierunku serca.

Rekomendujemy też masaże na sucho, wykonywane za pomocą specjalnej szczotki z ostrym włosiem lub jutowej rękawicy. Taki zabieg polega na masowaniu ciała posuwistymi, mocnymi ruchami od dołu do góry przez kilka minut.

Kosmetyki na cellulit, które są chwalone za swoją skuteczność

Do codziennej pielęgnacji antycellulitowej wybieraj kosmetyki, które mają w składzie:

• ekstrakt z algi czerwonej;
• jagody acai;
• kofeinę i guaranę;
• masło shea i oleje roślinne;
• rozgrzewające składniki, takie jak ekstrakty z imbiru;
• wyciągi z ziół (raganek, nawłoć, ruszczyk i inne) ;
• spirulinę i matchę, czyli składniki o działaniu detoksykującym.

Dobrze, jeśli kosmetyki na cellulit mają wszechstronne działanie i jednocześnie sprawdzają się w niwelowaniu rozstępów – tak jak chociażby kultowy, naturalny olejek Bio-Oil do ciała.

Najskuteczniejsze zabiegi kosmetyczne na cellulit

Jakie zabiegi u kosmetyczki na cellulit są najskuteczniejsze? Drenaże limfatyczne, karboksyterapia, liposukcja laserowa, mezoterapia igłowa, radiofrekwencja mikroigłowa czy laser frakcyjny. Nie spodziewaj się jednak cudów – po jednym zabiegu trudno będzie mówić o spektakularnej zmianie, a nawet seria nie da gwarancji bezpowrotnego usunięcia problemu “skórki pomarańczowej”.

Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoją skórę, koniecznie sprawdź wybór kosmetyków do pielęgnacji ciała z Hebe.