6Pak Magnesium

suplement diety, 90 kaps./1 opak.

Magnez to drugi po potasie najbardziej rozpowszechniony wewnątrzkomórkowy kation. Odgrywa istotną fizjologiczną rolę w organizmie jako enzymatyczny kofaktor w ponad 600 reakcjach biochemicznych. Istnieje ścisły związek pomiędzy magnezem a ATP – magnez odgrywa dominującą rolę w produkcji i wykorzystaniu ATP. Każda cząsteczka ATP wiąże się z jonem magnezu, tworząc swoją biologicznie funkcjonalną formę: w komórce większość ATP występuje w postaci kompleksów Mg–ATP, które mają swoje określone zadania, m. in. dostarczają energię komórkom. Ważne jest także to, że magnez bierze udział w aktywnym transporcie potasu i wapnia przez błony komórkowe. W układzie nerwowym magnez jest zatem ważny dla koordynacji nerwowo-mięśniowej i optymalnej transmisji nerwów. Powszechnie wiadomo, że magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Ale ten ważny pierwiastek przyczynia się również do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Wpływa także na układ nerwowy – pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Osoby aktywne fizycznie zwracają również uwagę na fakt, że magnez pomaga w prawidłowej syntezie białka. Witaminy z grupy B są ważne dla organizmu każdego człowieka. Jeżeli chcesz dołączyć witaminę B6 do swojej suplementacji, to warto zwrócić uwagę jakie ma znaczenie. Oprócz tego, że pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, to jeszcze na dodatek przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto witamina B6 wpływa na utrzymanie prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz na regulację aktywności hormonalnej, przez co odgrywa szczególną rolę dla osób aktywnych fizycznie. Warto zatem sięgnąć po połączenie magnezu i witaminy B6!