MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (Medium–Chain Tryglicerides), które gwarantują największy wzrost energii dostarczanej prosto do mózgu i ciała. Twój organizm wykorzystuje MCT jako źródło energii – spala je niemal natychmiastowo, dlatego kwasy te nie odkładają się w postaci niechcianego tłuszczu i nie powodują tycia.
Co więcej, regularna suplementacja oleju MCT zwiększa wytwarzanie ciał ketonowych, które są niezbędne do uzyskania stanu ketozy.
Zalecana dzienna dawka: 10g (jedna miarka). Dodaj do kawy, mleka roślinnego lub ulubionego, niskowęglowodanowego napoju. Dodaj do ketogenicznych lub niskowęglowodanowych deserów.
