Co zrobić żeby twarz się nie świeciła? Sposoby na błyszczącą cerę

Czym jest sebum?

Sebum to mieszanina substancji lipidowych wytwarzanych przez gruczoły łojowe znajdujące się w skórze człowieka. Łój zawiera kwasy tłuszczowe, trójglicerydy, cholesterol i wosk. Głównym zadaniem sebum jest nawilżenie i ochrona skóry.

Sebum ma wiele funkcji. Po pierwsze, pomaga utrzymać elastyczność skóry, chroniąc ją przed wysuszeniem i pękaniem. Po drugie, sebum tworzy warstwę ochronną na powierzchni skóry, która zapobiega utracie wody i chroni przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenia i drobnoustroje.

Nadmierna produkcja sebum może prowadzić do problemów skórnych, takich jak przetłuszczona skóra, zatkanie porów, powstawanie zaskórników oraz trądziku. Jak temu zapobiec? Zmniejszenie nadmiaru wydzielanego sebum jest możliwe dzięki prawidłowej pielęgnacji skóry i prowadzeniu zdrowego stylu życia. 

Jakie są przyczyny błyszczącej się cery?

Błyszcząca się cera może mieć różne podłoże. Do przyczyn zalicza się: genetykę, zmiany hormonalne, nieodpowiednią pielęgnację skóry, złe nawyki żywieniowe i stres. Głównym czynnikiem jest jednak wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe skóry, które nadmiernie nawilżają powierzchnię skóry, prowadząc do efektu błyszczenia.

Jak zapobiec świeceniu się twarzy?

Zbilansowana dieta i odpowiednie nawodnienie

Wpływ diety na stan skóry jest niezaprzeczalny. Aby zmniejszyć jej błyszczenie, warto spożywać zbilansowane posiłki bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Owoce, warzywa, orzechy i pełnoziarniste produkty spożywcze są szczególnie korzystne dla zdrowia skóry. Dodatkowo odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia skóry, co może przyczynić się do zmniejszenia nadmiernej produkcji sebum.

Regularne oczyszczanie skóry

Warto mieć na uwadze, że regularne oczyszczanie skóry jest ważne, zwłaszcza jeśli borykasz się z nadmierną produkcją sebum. Wybierz żel lub płyn do demakijażu przeznaczony specjalnie dla skóry tłustej, lub mieszanej. Unikaj kosmetyków ze zbyt silnymi detergentami i składnikami myjącymi, które mogą podrażniać skórę i pobudzać do wytwarzania jeszcze większej ilości sebum. 

Stosowanie toniku i kremów matujących

Tonik do twarzy oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, jednocześnie pomagając w zwężeniu porów. Należy używać toniku dwa razy dziennie, rano i wieczorem, po umyciu twarzy. Po użyciu toniku można zastosować matujący krem, który ma właściwości regulujące wydzielanie sebum, utrzymując skórę matową i pozbawioną nadmiaru blasku. Warto wybierać kremy, które są lekkie i niekomedogenne, aby nie zapychały porów.

Używanie peelingów lub maseczek oczyszczających

Raz lub dwa razy w tygodniu można używać peelingów lub maseczek oczyszczających, które pomogą w usunięciu martwego naskórka i oczyszczeniu porów.

Stosowanie bibułek matujących

Bibułki matujące wykonane są z cienkiego papieru, często pokrytego delikatną warstwą pudru. Kiedy przyłożymy je do skóry, papier wchłania nadmiar sebum, pozostawiając skórę matową i suchą. Jest to idealne rozwiązanie, gdy potrzebujemy szybko odświeżyć makijaż i zredukować nadmierne świecenie się skóry. Jak używać bibułek matujących? To proste! Delikatnie przykładamy je do miejsc na skórze, gdzie występuje nadmiar sebum, na przykład na strefę T (czoło, nos, broda), następnie lekko dociskamy chusteczkę do skóry, aby wchłonęła nadmiar sebum. Bibułki można stosować kilka razy w ciągu dnia, w zależności od potrzeb.

Błyszczenie twarzy a makijaż 

Błyszczenie twarzy może wpływać na wygląd makijażu. Jeśli Twoja skóra jest nadmiernie błyszcząca, może to sprawić, że makijaż wygląda nieświeżo i nienaturalnie. Dlatego istotne jest kontrolowanie błyszczenia twarzy, zwłaszcza w strefach tzw. "stref T" - czyli na czole, nosie i brodzie.

Aby zapobiec błyszczeniu twarzy, możesz podjąć kilka działań. Po pierwsze, ważne jest, aby wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry, które pomogą zmatowić ją i kontrolować nadmiar sebum. Dobrze jest używać matującego kremu nawilżającego lub podkładu, który pomoże zredukować błyszczenie skóry. Podczas nakładania makijażu możesz również sięgnąć po produkty, które pomogą zmatowić twarz i utrzymać makijaż w miejscu przez dłuższy czas. Przykładem takiego produktu może być matujący puder do twarzy lub spray do utrwalenia makijażu.

Ważne jest również, aby wybierać odpowiednie kosmetyki, które są przeznaczone do skóry tłustej lub mieszanej. Produkty o lekkiej formule, które nie zatykają porów i nie pogarszają problemu błyszczenia, są najlepszym wyborem.

Już wiesz, co zrobić, żeby skóra się nie świeciła. Wdróż wyżej wymienione zasady i ciesz się pięknie wyglądająca cerą! Więcej informacji na temat tego, jak regulować wydzielanie sebum, znajdziesz na naszym blogu!