W jaki sposób opóźnić proces starzenia się skóry?
Ludzki organizm skonstruowany jest w taki sposób, że każdego dnia Mimo, iż jest to proces nieuchronny, nie można zapomnieć, że odpowiednio pielęgnując swoją skórę, możemy go nieco opóźnić. Aby tak jednak się stało, warto poznać skuteczne metody oraz kosmetyki, które mogą w tym pomóc.
Z pierwszymi zmarszczkami na twarzy i dekolcie można sobie radzić na różne sposoby. Pamiętać trzeba przede wszystkim o optymalnej diecie. Musi ona zawierać pokarmy bogate w antyutleniacze, które neutralizują wolne rodniki.
Uwaga
Ważne jest także spożywanie odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych (które znaleźć można np. w rybach). Tego rodzaju zdrowe tłuszcze wspomogą prawidłowe funkcje skóry, a także regenerację tkanek.
Niezbędne dla utrzymania zdrowej i młodej cery są także warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste, zawierające cały szereg witamin i składników mineralnych. Oczywiście jedną z podstawowych kwestii jest także dobre nawodnienie, najlepiej wodą mineralną.
Dbanie o prawidłowy stan skóry powinno opierać się również na:
- unikaniu nadmiernego i długotrwałego promieniowania słonecznego,
- wysypianiu się,
- kontrolowaniu poziomu stresu,
- unikaniu czynnego, ale i biernego (narażenia na dym) palenia papierosów,
- unikaniu przebywania cały dzień w klimatyzowanych pomieszczeniach,
- unikaniu “wyciskania” oraz rozdrapywania niedoskonałości na skórze.
Kobiety powinny również pamiętać o codziennym, wieczornym, dokładnym zmywaniu makijażu, a także o systematycznym czyszczeniu pędzli i akcesoriów do malowania.
Odpowiednia pielęgnacja skóry
Nieunikniony proces starzenia się skóry można opóźnić także, dzięki używaniu specjalistycznych kosmetyków i systematycznej pielęgnacji. Zdrowa skóra nie pozwoli bowiem na zbyt wczesne pojawienie się zmarszczek czy przebarwień. Codzienna pielęgnacja twarzy powinna opierać się na:
- Porannym i wieczornym oczyszczaniu twarzy delikatnymi środkami myjącymi. Cera będzie wtedy miękka i wolna od zatkanych porów.
- Dwa razy dziennie, należy stosować dobry krem do twarzy i szyi. Tu warto sprawdzić propozycję od marki Embryolisse – krem Embryoderme.. Ma on właściwości odżywczo-nawilżające przy jednoczesnym działaniu wygładzającym strukturę skóry (minimalizacja zmarszczek i linii) oraz jej ujędrnieniu.
- Najbardziej narażone na zmarszczki partie twarzy (okolice oczu i ust), dobrze jest zabezpieczać przy pomocy specjalnego kremu.
- Dodatkowo skórę wesprzeć można przez użycie serum, który zregeneruje skórę w czasie snu.
Pamiętaj
Oczywiście nie można zapomnieć o tym, że mniej więcej 2-3 razy w tygodniu (przed nawilżeniem), na skórze warto wykonać regenerujący peeling, a potem nałożyć maseczkę. Ten pierwszy przyspieszy odnowę komórek, natomiast maseczka, dzięki zawartości skoncentrowanej dawki regenerujących, odżywczych i nawilżających składników aktywnych, skutecznie wygładzi skórę.
Stosowanie się do opisanych wcześniej wskazówek i odpowiedniej pielęgnacji skóry, pozwoli na skuteczne opóźnianie procesów starzenia i wizualne odjęcie sobie lat.
Ten wpis powstał we współpracy z marką Embryolisse.
Przeczytaj również
