Czapki z głów - regeneracja włosów i skóry głowy

Błyskawiczna akcja! Podpowiadamy, jakie terapie są najskuteczniejsze i jak wspomagać pielęgnację kosmetykami do stylizacji. Efekty na pewno cię (pozytywnie!) zaskoczą.

Włosy cienkie

Wiosną wymagają zabiegów regenerujących. Należy wzmocnić ich strukturę, zapobiegać puszeniu się i odżywić cebulki. Nie lubią ciężkich formuł, olejowych terapii, produktów z woskami i keratyną, odżywek bez spłukiwania. Wyjątkiem są kosmetyki zawierające niewielkie ilości oleju ze słodkich migdałów lub olej jojoba. Z kosmetyków do stylizacji akceptują pianki zwiększające objętość oraz odrobinę lakieru lub mgiełki utrwalającej. Lepiej też unikać farbowania na „płaskie” kolory, które optycznie zmniejszają objętość. Lepiej zastosować cieniowanie i balayage.

Piękne cienkie włosy - jak to zrobić?

• Zacznij od delikatnego mycia (co drugi, trzeci dzień) szamponem zawierającym kwas hialuronowy lub sok z aloesu, ekstrakty z owoców cytrusowych, ekstrakty ziołowe (np. z pokrzywy, skrzypu), proteiny z ryżu i peptydy.
• Stosuj metodę mycia „OMO”, czyli: nałóż na 5 minut na włosy niewielką ilość odżywki – umyj włosy delikatnym szamponem – nałóż znów odżywkę na 5 minut i spłucz chłodną wodą.
• Zastosuj kurację ampułkową zawierającą witaminy i ekstrakty roślinne wspomagające regenerację.
• Stosuj codziennie wcierki z ekstraktami, np. ze skrzypu, czarnej rzepy.

Włosy kręcone

Z natury są suche i wysokoporowate, co oznacza, że mają tendencję do łamania się, utraty połysku i elastyczności. Wymagają intensywnego nawilżenia. Lubią bogate odżywki i maski – włosy stają się wtedy ładnie skręcone, przestają się puszyć, odzyskują blask. To dla nich stworzono olejowe mgiełki pielęgnujące oraz maski zawierające oleje i odżywki bez spłukiwania.

Jak zadbać o kręcone włosy?

• Przyjrzyj się końcówkom. Jeśli się rozdwajają, idź do fryzjera i poproś o skrócenie włosów o ok. 2 cm. Nic nie sklei już rozdwojonych końcówek.
• Używaj kosmetyków o właściwościach silnie nawilżających, zawierających naturalne oleje roślinne.
• Co drugi dzień zastosuj maskę w formie sauny. Nałóż ją na wilgotne włosy, zawiń je ciepłym ręcznikiem i owiń folią. Kompres trzymaj około 30 minut, spłucz najpierw ciepłą, a potem chłodną wodą.
• Włosy kręcone po myciu osusza się, wyciskając pasma w ręcznik. Najlepiej nie używać suszarki.
• Raz na dwa tygodnie zastosuj olejowanie i pozostaw olej na włosach na całą noc. Rano, myjąc głowę, użyj odżywki do włosów zamiast szamponu i spłucz je chłodną wodą.

Włosy farbowane

Farbowanie włosów, nawet wspomagane pielęgnacją, nie jest obojętne dla ich kondycji. Po częstych zabiegach włosy tracą elastyczność i umiejętność zatrzymania wilgotności, mogą też stać się przesuszone. A gdy są suche, tracą połysk i... kolor. Pielęgnacja powinna przebiegać dwutorowo – należy wzmocnić i odżywić włosy oraz cebulki włosowe, a także podtrzymać kolor. Wśród kosmetyków warto wybierać te, które zawierają pantenol, ceramidy odbudowujące strukturę włosów i proteiny. Pomogą również oleje: kokosowy, z awokado, jojoba, macadamia.

Pielęgnacja włosów farbowanych – co zrobić?

• Zastosuj regenerującą kurację ampułkową zawierającą skoncentrowane składniki odżywcze wzmacniające strukturę włosów.
• Używaj masek bez spłukiwania i mgiełek chroniących kolor.
• Raz na dwa tygodnie wykonaj kremowanie włosów. Możesz użyć bogatego odżywczego kremu do ciała albo naturalnego masła shea.

Oprócz kosmetyków

Wiosenne osłabienie włosów może być również efektem ubogiej w witaminy i mikroelementy diety. Staraj się wprowadzić do niej jak najwięcej składników odżywczych – szczególnie białka pochodzenia roślinnego. Jedz dużo ryb, warzyw, owoców, orzechów, chudego drobiu, roślin strączkowych oraz jajek. Wzbogacaj swój jadłospis o witaminy A, E, C, B5, B6 oraz kwasy tłuszczowe (omega-3, omega-6). Pamiętaj o nawadnianiu organizmu – pij wodę. Możesz stosować suplementy diety, których składniki wzmacniają skórę, włosy i paznokcie.