STOP FOTOSTARZENIU! Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne i chronić skórę wokół oczu przed zmarszczkami
Ochrona SPF latem jest absolutnie podstawowym krokiem pielęgnacji skóry – to jasne jak słońce. Ale w jaki sposób zadbać o szczególnie wrażliwy i delikatny obszar, jakim jest skóra wokół oczu? Jak zabezpieczyć wzrok przed promieniami UV? Poznaj najważniejsze zasady doboru okularów przeciwsłonecznych. Chroń skórę i oczy przed niebezpiecznymi promieniami UVA i UVB.
Jak słońce działa na skórę wokół oczu
Promienie słoneczne odpowiadają za fotostarzenie się skóry – ekspozycja na słońce nie tylko zmienia kolor cery, ale niszczy jej głębszą strukturę. Pod wpływem światła słonecznego zanikają włókna kolagenowe, będące naturalnym rusztowaniem tkanek i odpowiadające za ich elastyczność. Skóra staje się przesuszona na skutek utraty zdolności zatrzymywania wody – pod wpływem słońca spada poziom kwasu hialuronowego, który naturalnie występuje w organizmie. Wiadomo, że im mniej nawilżona skóra, tym wcześniej pojawiają się zmarszczki – szybciej się starzejemy. Przeczytaj więcej o tym, jak degradujące dla cery działanie mają promienie UV: Jak słońce przyspiesza starzenie.
Warto wiedzieć!
Cały problem polega na tym, że słońce nie niszczy cery wyłącznie wtedy, gdy opalasz się na wakacjach, ale negatywnie oddziałuje na Twoją skórę, gdy spacerujesz, pielęgnujesz ogródek, a nawet gdy pracujesz w biurze przy biurku zlokalizowanym przy oknie. Dlatego należy używać filtrów SPF na twarz przez cały rok – również w zimne i pochmurne dni.
Okolica wokół oczu jest szczególnie wrażliwa i narażona na zmarszczki. Skóra pod oczami jest znacznie cieńsza niż w innych miejscach na twarzy. Nie ma tam zbyt wielu gruczołów łojowych, dlatego łatwo o jej przesuszenie. Szacuje się, że promienie słoneczne odpowiadają za zmarszczki wokół oczu w 90%!
Sprawy nie ułatwia mimika – gdy się uśmiechasz, mrugasz, rozglądasz, mięśnie wokół oczu wykonują tysiące mikroruchów mających wpływ na pojawienie się zmarszczek mimicznych. Mrużenie oczu w słoneczny dzień to dodatkowy czynnik pogłębiający kurze łapki. Można temu przeciwdziałać w prosty sposób – nosząc dobre okulary słoneczne z filtrami UV.
Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne
Czy zdarzyło Ci się kupić okulary na ulicznym straganie, tylko dlatego, że spodobał Ci się ich wygląd? Lepiej unikać okularów nietestowanych i niespełniających normy europejskiej EN ISO 12312. Soczewki okularów bez filtrów mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Źrenica oka za przyciemnionym szkłem się rozszerza i pochłania więcej niebezpiecznego promieniowania niż bez okularów. Jeśli okulary nie mają filtra UV, są po prostu bezużyteczne, a nawet niebezpieczne.
Ważne
Dobre okulary przeciwsłoneczne z filtrem są w stanie zredukować prawdopodobieństwo wystąpienia różnych chorób oczu (m.in. katarakty, retinopatii słonecznej), blokując możliwość dotarcia promieni UV do rogówki i soczewki. Szkła z ochroną UV znacząco spowalniają proces powstawania zmarszczek okolic oczu – chronią przed fotostarzeniem się skóry.
Dobre okulary przeciwsłoneczne:
- Nie muszą być bardzo drogie, ważne by dawały pełną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym UVA i UVB – powinny blokować i pochłaniać promienie ultrafioletowe w co najmniej 99%,
- powinny mieć dobrze dobraną do warunków kategorię filtrów UV, która odpowiada ilości przepuszczanego przez soczewkę światła. W pochmurne dni możesz stosować okulary z filtrami z kategorii 1 – przepuszczają około 43-80% światła. W dni słoneczne, kiedy potrzebujesz silniejszej ochrony, najlepiej sprawdzą się okulary z kategorii filtra 2 (przy średnim nasłonecznieniu) oraz z kategorii filtra 3 (przy pełnym słońcu, np. na wakacjach w ciepłych krajach). Kategoria 4 (przepuszcza tylko 3-8% światła) jest zarezerwowana na dla osób przebywających na ostrym słońcu, np. alpinistów w zaśnieżonych górach. Okulary z kategorią filtra 4 nie są zalecane do prowadzenia samochodu.
- powinny mieć boczną ochronę przeciwsłoneczną z filtrem, aby słońce nie docierało do skóry z boku,
- powinny być na tyle duże, żeby chronić delikatną strefę pod oczami i przeciwdziałać zmarszczkom wokół oczu.
Uwaga!
Ciemne szkła okularów nie chronią automatycznie przed promieniami UV! Dobre okulary przeciwsłoneczne mogą mieć jasne szkła i skutecznie zabezpieczać przed promieniami UV i rażącym światłem.
Ochrona okolic oczu przed skutkami promieniowania UV – kremy pod oczy i filtry UV
Latem trzeba szczególnie zadbać o wrażliwe okolice oczu, działając dwukierunkowo – nosząc okulary i dostarczając skórze ochrony w postaci kosmetyków z filtrem. Codzienny, staranny demakijaż jest czynnością niezbędną. Drugim krokiem jest nawilżenie i odżywienie skóry wokół oczu.
Kremy pod oczy na dzień
Na dzień stosuj kremy o lekkiej konsystencji, ale treściwej formule, które pomogą utrzymać właściwą elastyczność i wilgotność skóry. Wskazane składniki to np. kwas hialuronowy, masło shea, witamina C, niacynamid, olej z pestek winogron, olej arganowy, olej kokosowy, olej migdałowy, wyciąg z kasztanowca, hesperydyna, wąkrotka azjatycka.
Kremy pod oczy na noc
Na noc wybieraj produkty o działaniu regenerującym, naprawczym i napinającym. Np. kremy pod oczy z proteinami z pszenicy, peptydami, śluzem ślimaka.
Regeneracja skóry wokół oczu po wakacjach
Po wakacjach warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji kremy pod oczy z retinolem, który jest szeroko wykorzystywany w kuracjach anti-aging – wypełnia zmarszczki i redukuje cienie, sińce czy opuchliznę pod oczami.
Na dzień koniecznie zastosuj filtry UV na twarz! Wybierz najlepsze kremy do twarzy SPF. Dbaj o siebie nie tylko w wakacje!
Przeczytaj również
