Masaż skóry głowy. Kiedy i jak masować głowę
Gdy myjesz głowę, rób to z czułością – masaż głowy się opłaca, bo po pierwsze jest przyjemny, po drugie sprawia, że włosy stają się gęściejsze, a po trzecie niweluje napięcia nerwowe. Podpowiadamy, jak masować głowę i co może być w tym celu przydatne – najlepsze masażery i szczotki do włosów.
Jak działa masaż głowy i po co go robić
Masaż głowy poprawia ukrwienie skalpu, dzięki czemu do mieszków włosowych przenika więcej substancji odżywczych, co z kolei wspomaga porost włosów. Masowanie głowy pomaga też się zrelaksować, a gdy skóra jest rozluźniona, to włosy szybciej rosną!
Ciekawostka
Masaż czepca ścięgnistego, czyli cienkiej błony okalającej okostną, pomaga globalnie rozluźnić całą głowę. Jeśli cierpisz na przewlekłe bóle głowy, migreny, bóle napięciowe etc., skonsultuj się z fizjoterapeutą, który wymasuje głowę w profesjonalny sposób.
Kiedy najlepiej masować głowę i jak to robić w domu
Okazji na masaż głowy jest sporo. Można to robić na sucho, myjąc głowę szamponem lub wczesując odżywkę. Masować możesz za pomocą palców, specjalnych szczotek do mycia włosów lub masażera do głowy.
1. Na sucho palcami
Masuj skórę kolistymi ruchami palców. Zacznij od granicy włosów, kierując się od skroni, przez środek głowy i w dół do karku.
2. Przy nakładaniu wcierki
Masaż głowy z nałożoną wcierką to połączenie relaksu i wzmocnienie działania produktu na porost włosów. Zaaplikuj wcierkę dopasowaną do potrzeb w kilku miejscach na skórze głowy, a następnie wcieraj ją kolistymi ruchami palców. Nie spiesz się – niech to będzie kilka przyjemnych minut. Masuj od przedziałka po boki głowy. Potem masuj skórę od okolic ucha w kierunku karku. Poświęć sporo czasu na skronie i nie omijaj żadnych rejonów głowy. Więcej na temat wyboru wcierek, hydrolatów i olejków przeczytasz w poradniku o najlepszych wcierkach.
3. Przy wczesywaniu odżywki
Wczesywanie odżywki daje spektakularne efekty. Włosy są odżywione, miękkie, uniesione u nasady, bez tzw. przyklapu – warto poświęcić 5 minut więcej w tygodniu na wczesanie odżywki przed myciem włosów, aby cieszyć się piękną fryzurą. Tutaj przeczytasz, jak wczesywać odżywkę.
4. Podczas mycia włosów specjalną szczotką
Wykorzystaj masażer głowy ze specjalnymi silikonowymi wypustkami. Szczotka pobudza porost włosów przez aktywizację mieszków włosowych oraz dokładnie czyści skórę głowy, usuwając martwy naskórek. Sam masaż jest bardzo odprężający – warto wypróbować!
5. Szczotka do masażu głowy
Możesz też masować skórę głowy przy codziennym rozczesywaniu włosów. Idealnie sprawdzają się w tym celu szczotki z włosiem dzika, ze szpilkami zakończonymi masującymi kuleczkami i elastyczną „głowicą”, np. szczotka marki Olivia Garden.
Czesanie włosów odpowiednią szczotkę zmniejsza elektryzowanie się włosów, usuwa obumarły naskórek i może przynosić ulgę przy bólach głowy. Miłego odprężenia!
Przeczytaj również
