Słońce i wysokie temperatury często usypiają naszą czujność, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie. Jednak również o tej porze roku nie można zapominać o potrzebach naszych organizmów. Pomóc mogą w tym odpowiednio dobrane suplementy diety, w tym m.in. preparaty z antyoksydantami, które będą wspierać w walce z wolnymi rodnikami powstałymi wskutek działania promieni UV.
Latem chcemy czuć się pewnie i zdrowo w swoim ciele. Aby osiągnąć ten cel, można sięgnąć po suplementy diety w tabletkach wspierające w utracie zbędnych kilogramów oraz chroniące przed zatrzymywaniem wody w organizmie. Choć nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności, to takie produkty również mogą pomagać w osiągnięciu wyznaczonego celu. Przykładem są zioła wspierające metabolizm i ułatwiające detoksykację.
Suplementy dla dzieci mają na celu przede wszystkim wspierać odporność. Może pomagać w tym m.in. witamina D3, kwasy Omega 3, a także probiotyki. W przypadku najmłodszych ważne jest jednak również to, aby takie preparaty były przyjemne do stosowania. Stąd też dostępne są najczęściej w postaci smacznych syropów, żelków i lizaków.
Niedobory witamin i minerałów nie należą do rzadkości. Takie składniki pełnią jednak ważne funkcje w organizmie, w tym wspierają działanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także oddziałują na samopoczucie i poziom energii. Kluczowe dla zdrowia są zwłaszcza witaminy z grupy B, witamina D, a także w przypadku kobiet planujących zajść w ciążę kwas foliowy. Wszystkie je można suplementować.
Zdrowy układ trawienny ma korzystny wpływ na kondycję całego ciała. Wsparcie w osiągnięciu równowagi mikrobiomu jelitowego mogą zapewniać probiotyki, czyli wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdże zasiedlające jelita. Takie produkty zalecane są zwłaszcza w przypadku antybiotykoterapii, jednak można sięgać po nie również prewencyjnie, bez przekraczania zalecanej dawki.
Nadmierny stres oraz brak snu nie sprzyjają zdrowiu organizmu. Nie sposób jednak całkowicie wyeliminować z naszego życia stresu ani też od razu poprawić jakości snu, jeśli jesteśmy w intensywnym okresie naszego życia. W takiej sytuacji można wesprzeć się np. ziołowymi suplementami zawierającymi Ashwagandhę, melisę, ekstrakt z szyszek chmielu, a także melisę.
Kolagen to białko, które kojarzymy przede wszystkim z wpływem na kondycję skóry. Oddziałuje jednak również na procesy metaboliczne, zdrowie stawów, a także układ trawienny. Jego suplementacja może być rekomendowana zwłaszcza w okresie menopauzy, nadmiernego stresu, a także przy przewlekłych chorobach.
CBD może korzystnie wpływać na zdrowie, w tym zmniejszać stany zapalne, poprawiać sen, a także zmniejszać negatywne efekty przewlekłego stresu. Niektóre badania pokazują także, że łagodzi objawy chorób przewlekłych. W bezpiecznych, zgodnych z zaleceniami producenta dawkach, może być więc zalecany jako wsparcie w dbaniu o zdrowie, bez ryzyka uzależnienia.
To często kondycja naszych włosów, a także stan skóry i paznokci wskazują, że mamy niedobory kluczowych składników odżywczych. Może odpowiadać za to niedobór witamin z grupy B, kwasu foliowego, cynku, żelaza, a także witaminy D (na jej niewystarczającą ilość cierpi około 90 proc. Polaków).
Suplementy przyjemne do stosowania? Bez wątpienia będą to smaczne preparaty w formie żelków, najczęściej owocowe smakujące niczym cukierki. Dzięki temu chętniej będziemy po nie sięgać i zmniejszy się prawdopodobieństwo, że pominiemy jedną z dawek. W takiej formie dostępne są także suplementy dla dzieci.
Prawidłowa suplementacja może zmniejszać ryzyko przeziębień, które trapią nas zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Przeciwdziałać takim problemom mogą preparaty z kwasami Omega 3 i 6, cynkiem, selenem, witaminą D3, a także suplementy ziołowe uzupełniające witaminy i mikroelementy.
Suplementy diety
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
Hebe pokazuje Ci produkty w określonej kolejności („plasowanie"), opartej na historii Twoich wyszukiwań i zakupów, a także używanych przez Ciebie filtrach lub innych kryteriach takich jak śledzeniu trendów rynkowych przez Hebe. Dowiedz się więcej
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
-
produkt chwilowo niedostępnySundose For Healthy Blood suplement diety z żelazem, zapas na 30 dni, 60 kaps./1 opak.Brak opinii38 71 zł49,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji39,20 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Strong suplement diety kolagen mocny 10000 mg do picia, 500 mlBrak opinii113 05 zł119,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji119,00 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Ona suplement diety kolagen 1000mg z koenzymem Q10 dla kobiet, 500 mlBrak opinii94 05 zł99,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji99,00 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Vege suplement diety kolagen wegański do picia, 500 mlBrak opinii94 05 zł99,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji99,00 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Latająca nimfa suplement diety mix ekstraktów pomagający zredukować masę ciała, 250 mlBrak opinii89 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb suplement diety kolagen do picia na stawy, 500 mlBrak opinii113 05 zł119,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji119,00 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Adaptogen suplement diety ekstrakt z różeńca górskiego, adaptogen, 30 mlBrak opinii79 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Sport suplement diety kolagen 5000mg dla osób aktywnych fizycznie do picia, 500 mlBrak opinii113 05 zł119,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji119,00 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Ona + Sport suplement diety zestaw: kolagen 1000mg z koenzymem Q10 dla kobiet, 500 ml + kolagen 5000mg dla osób aktywnych fizycznie, ...Healthy Herb Ona + Sportsuplement diety zestaw: kolagen 1000mg z koenzymem Q10 dla kobiet, 500 ml + kolagen 5000mg dla osób aktywnych fizycznie, 500 mlBrak opinii199 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Zacny stoik suplement diety mix ekstraktów na stres i lęki oraz lepszy sen, 250 mlBrak opinii89 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Nezłomny kręgarz suplement diety mix ekstraktów na bóle kręgosłupa i mięśniowo-stawowe, 250 mlBrak opinii89 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Witalność suplement diety zioła do picia na przemęczenie i wzmocnienie zdrowy zielarz, 500 mlBrak opinii99 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Dziarskie serce suplement diety mix ekstraktów na zdrowe serce i układ krążenia, 250 mlBrak opinii89 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Adaptogen suplement diety ekstrakt z cytryńca chińskiego na regenerację wątroby i odpoczynek, 30 mlBrak opinii89 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyHealthy Herb Adaptogen suplement diety ekstrakt z żeń-szenia peruwiańskiego maca na menopauzę i zaburzenia hormonalne, 30 mlBrak opinii89 00 zł
Suplementy diety dla kobiet i mężczyzn
Szybkie tempo życia, niedobór snu, stres, a także przetworzone jedzenie sprawiają, że coraz trudniej zadbać nam o zdrowie. Nic więc dziwnego, że szukamy wsparcia, aby uzupełniać niedobory, a także czuć się lepiej. Pomoc w tym zakresie mogą zapewniać suplementy diety w tabletkach, żelkach i płynie dla kobiet oraz mężczyzn. Aby były bezpieczne, ale i skuteczne, należy stosować je zgodnie z zaleceniami producenta, a w razie wątpliwości skonsultować ich przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą.
Jak dobierać suplementy diety?
Suplementy diety nie są lekami, jednak również trzeba zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o ich stosowanie. Jak więc je dobierać?
•Na podstawie aktualnych wyników badań oraz niedoborów stwierdzonych w organizmie.
•Po kompleksowej konsultacji lekarskiej lub dietetycznej.
•W ramach samodzielnej suplementacji, jeśli jednak problemy zdrowotne się przedłużają, to konieczna jest wizyta u lekarza.
•Kto może sięgać po suplementy?
Takie preparaty mogą być dedykowane dla osób, które:
•doświadczają przewlekłego stresu oraz są w okresach wzmożonej aktywności fizycznej i intelektualnej,
•mają przewlekłe choroby, które utrudniają przyjmowanie i wchłanianie wszystkich niezbędnych składników wraz z pożywieniem,
•spożywają duże ilości przetworzonego jedzenia, ubogiego jeśli chodzi o składniki odżywcze,
•chcą wesprzeć swoją odporność.
W przypadku chęci dłuższego stosowania suplementów diety rekomendujemy konsultację lub dietetyczną. lekarską