Prawidłowa suplementacja może zmniejszać ryzyko przeziębień, które trapią nas zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Przeciwdziałać takim problemom mogą preparaty z kwasami Omega 3 i 6, cynkiem, selenem, witaminą D3, a także suplementy ziołowe uzupełniające witaminy i mikroelementy.
Latem chcemy czuć się pewnie i zdrowo w swoim ciele. Aby osiągnąć ten cel, można sięgnąć po suplementy diety w tabletkach wspierające w utracie zbędnych kilogramów oraz chroniące przed zatrzymywaniem wody w organizmie. Choć nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności, to takie produkty również mogą pomagać w osiągnięciu wyznaczonego celu. Przykładem są zioła wspierające metabolizm i ułatwiające detoksykację.
Suplementy dla dzieci mają na celu przede wszystkim wspierać odporność. Może pomagać w tym m.in. witamina D3, kwasy Omega 3, a także probiotyki. W przypadku najmłodszych ważne jest jednak również to, aby takie preparaty były przyjemne do stosowania. Stąd też dostępne są najczęściej w postaci smacznych syropów, żelków i lizaków.
Niedobory witamin i minerałów nie należą do rzadkości. Takie składniki pełnią jednak ważne funkcje w organizmie, w tym wspierają działanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także oddziałują na samopoczucie i poziom energii. Kluczowe dla zdrowia są zwłaszcza witaminy z grupy B, witamina D, a także w przypadku kobiet planujących zajść w ciążę kwas foliowy. Wszystkie je można suplementować.
Zdrowy układ trawienny ma korzystny wpływ na kondycję całego ciała. Wsparcie w osiągnięciu równowagi mikrobiomu jelitowego mogą zapewniać probiotyki, czyli wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdże zasiedlające jelita. Takie produkty zalecane są zwłaszcza w przypadku antybiotykoterapii, jednak można sięgać po nie również prewencyjnie, bez przekraczania zalecanej dawki.
Nadmierny stres oraz brak snu nie sprzyjają zdrowiu organizmu. Nie sposób jednak całkowicie wyeliminować z naszego życia stresu ani też od razu poprawić jakości snu, jeśli jesteśmy w intensywnym okresie naszego życia. W takiej sytuacji można wesprzeć się np. ziołowymi suplementami zawierającymi Ashwagandhę, melisę, ekstrakt z szyszek chmielu, a także melisę.
Kolagen to białko, które kojarzymy przede wszystkim z wpływem na kondycję skóry. Oddziałuje jednak również na procesy metaboliczne, zdrowie stawów, a także układ trawienny. Jego suplementacja może być rekomendowana zwłaszcza w okresie menopauzy, nadmiernego stresu, a także przy przewlekłych chorobach.
CBD może korzystnie wpływać na zdrowie, w tym zmniejszać stany zapalne, poprawiać sen, a także zmniejszać negatywne efekty przewlekłego stresu. Niektóre badania pokazują także, że łagodzi objawy chorób przewlekłych. W bezpiecznych, zgodnych z zaleceniami producenta dawkach, może być więc zalecany jako wsparcie w dbaniu o zdrowie, bez ryzyka uzależnienia.
To często kondycja naszych włosów, a także stan skóry i paznokci wskazują, że mamy niedobory kluczowych składników odżywczych. Może odpowiadać za to niedobór witamin z grupy B, kwasu foliowego, cynku, żelaza, a także witaminy D (na jej niewystarczającą ilość cierpi około 90 proc. Polaków).
Suplementy przyjemne do stosowania? Bez wątpienia będą to smaczne preparaty w formie żelków, najczęściej owocowe smakujące niczym cukierki. Dzięki temu chętniej będziemy po nie sięgać i zmniejszy się prawdopodobieństwo, że pominiemy jedną z dawek. W takiej formie dostępne są także suplementy dla dzieci.
Suplementy diety
- Witaminy i minerały (844)
- Włosy, skóra, paznokcie (335)
- Odchudzanie i zdrowa sylwetka (225)
- Suplementy dla sportowców (657)
- Przeziębienie, wzmocnienie i odporność (412)
- Trawienie i układ pokarmowy (264)
- Stres i sen (257)
- Wzrok (27)
- Dla dzieci (31)
- CBD (43)
- Kolagen (180)
- Układ krążenia (210)
- Probiotyki (40)
- Suplementy na lato (91)
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
Hebe pokazuje Ci produkty w określonej kolejności („plasowanie"), opartej na historii Twoich wyszukiwań i zakupów, a także używanych przez Ciebie filtrach lub innych kryteriach. Dowiedz się więcej
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
-
produkt chwilowo niedostępnyTwój Cel To Delikatna opalenizna 365 dni w roku suplement diety sun booster, 100 tabl./1 opak.(10)56 50 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Essensey Ashwagandha Forte suplement diety, 90 kaps./1 opak.(19)29 99 zł39,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji27,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Hepaslimin Z Biotyną suplement diety, 30 tabl./1 opak.(3)14 69 zł20,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji16,79 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Essensey Magnez+B6 suplement diety, 90 kaps./1 opak.(12)15 99 zł19,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji13,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnySundose Kolagen For Skin Anti-Aging suplement diety do picia z kolagenem i kwasem hialuronowym na zmarszczki, zapas na 30 dni, 30 porcji/1 opak.Brak opinii87 20 zł109,00 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji90,47 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Essensey Kolagen Forte suplement diety, 120 kaps./1 opak.(18)24 99 zł29,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji20,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Chela-Mag B6 Forte suplement diety 250 mg, 60 kaps./1 opak.(10)32 29 zł38,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji37,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Pharmovit Kolagen 10000 mg suplement diety w płynie, 100 mlBrak opinii5 59 zł6,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji6,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Levann Supplements Pillbox organizer na suplementy, 1 opak.(15)20 99 zł29,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji29,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Pharmovit Kolagen Rybi 5000 mg suplement diety w płynie, 100 mlBrak opinii5 59 zł6,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji6,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnySexual Health Series Cum On suplement diety zwiększający jakość nasienia, 30 kaps./1 opak.Brak opinii81 99 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyKOD "SUN"Magnez +B6 suplement diety, 50 tabl./1 opak.(7)6 99 zł9,99 zł Cena regularnaCena, która obowiązuje standardowo bez promocji9,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
Suplementy diety dla kobiet i mężczyzn
Szybkie tempo życia, niedobór snu, stres, a także przetworzone jedzenie sprawiają, że coraz trudniej zadbać nam o zdrowie. Nic więc dziwnego, że szukamy wsparcia, aby uzupełniać niedobory, a także czuć się lepiej. Pomoc w tym zakresie mogą zapewniać suplementy diety w tabletkach, żelkach i płynie dla kobiet oraz mężczyzn. Aby były bezpieczne, ale i skuteczne, należy stosować je zgodnie z zaleceniami producenta, a w razie wątpliwości skonsultować ich przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą.
Jak dobierać suplementy diety?
Suplementy diety nie są lekami, jednak również trzeba zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o ich stosowanie. Jak więc je dobierać?
•Na podstawie aktualnych wyników badań oraz niedoborów stwierdzonych w organizmie.
•Po kompleksowej konsultacji lekarskiej lub dietetycznej.
•W ramach samodzielnej suplementacji, jeśli jednak problemy zdrowotne się przedłużają, to konieczna jest wizyta u lekarza.
•Kto może sięgać po suplementy?
Takie preparaty mogą być dedykowane dla osób, które:
•doświadczają przewlekłego stresu oraz są w okresach wzmożonej aktywności fizycznej i intelektualnej,
•mają przewlekłe choroby, które utrudniają przyjmowanie i wchłanianie wszystkich niezbędnych składników wraz z pożywieniem,
•spożywają duże ilości przetworzonego jedzenia, ubogiego jeśli chodzi o składniki odżywcze,
•chcą wesprzeć swoją odporność.
W przypadku chęci dłuższego stosowania suplementów diety rekomendujemy konsultację lub dietetyczną. lekarską