Słońce i wysokie temperatury często usypiają naszą czujność, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie. Jednak również o tej porze roku nie można zapominać o potrzebach naszych organizmów. Pomóc mogą w tym odpowiednio dobrane suplementy diety, w tym m.in. preparaty z antyoksydantami, które będą wspierać w walce z wolnymi rodnikami powstałymi wskutek działania promieni UV.
Latem chcemy czuć się pewnie i zdrowo w swoim ciele. Aby osiągnąć ten cel, można sięgnąć po suplementy diety w tabletkach wspierające w utracie zbędnych kilogramów oraz chroniące przed zatrzymywaniem wody w organizmie. Choć nic nie zastąpi zdrowej diety i aktywności, to takie produkty również mogą pomagać w osiągnięciu wyznaczonego celu. Przykładem są zioła wspierające metabolizm i ułatwiające detoksykację.
Suplementy dla dzieci mają na celu przede wszystkim wspierać odporność. Może pomagać w tym m.in. witamina D3, kwasy Omega 3, a także probiotyki. W przypadku najmłodszych ważne jest jednak również to, aby takie preparaty były przyjemne do stosowania. Stąd też dostępne są najczęściej w postaci smacznych syropów, żelków i lizaków.
Niedobory witamin i minerałów nie należą do rzadkości. Takie składniki pełnią jednak ważne funkcje w organizmie, w tym wspierają działanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, a także oddziałują na samopoczucie i poziom energii. Kluczowe dla zdrowia są zwłaszcza witaminy z grupy B, witamina D, a także w przypadku kobiet planujących zajść w ciążę kwas foliowy. Wszystkie je można suplementować.
Zdrowy układ trawienny ma korzystny wpływ na kondycję całego ciała. Wsparcie w osiągnięciu równowagi mikrobiomu jelitowego mogą zapewniać probiotyki, czyli wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdże zasiedlające jelita. Takie produkty zalecane są zwłaszcza w przypadku antybiotykoterapii, jednak można sięgać po nie również prewencyjnie, bez przekraczania zalecanej dawki.
Nadmierny stres oraz brak snu nie sprzyjają zdrowiu organizmu. Nie sposób jednak całkowicie wyeliminować z naszego życia stresu ani też od razu poprawić jakości snu, jeśli jesteśmy w intensywnym okresie naszego życia. W takiej sytuacji można wesprzeć się np. ziołowymi suplementami zawierającymi Ashwagandhę, melisę, ekstrakt z szyszek chmielu, a także melisę.
Kolagen to białko, które kojarzymy przede wszystkim z wpływem na kondycję skóry. Oddziałuje jednak również na procesy metaboliczne, zdrowie stawów, a także układ trawienny. Jego suplementacja może być rekomendowana zwłaszcza w okresie menopauzy, nadmiernego stresu, a także przy przewlekłych chorobach.
CBD może korzystnie wpływać na zdrowie, w tym zmniejszać stany zapalne, poprawiać sen, a także zmniejszać negatywne efekty przewlekłego stresu. Niektóre badania pokazują także, że łagodzi objawy chorób przewlekłych. W bezpiecznych, zgodnych z zaleceniami producenta dawkach, może być więc zalecany jako wsparcie w dbaniu o zdrowie, bez ryzyka uzależnienia.
To często kondycja naszych włosów, a także stan skóry i paznokci wskazują, że mamy niedobory kluczowych składników odżywczych. Może odpowiadać za to niedobór witamin z grupy B, kwasu foliowego, cynku, żelaza, a także witaminy D (na jej niewystarczającą ilość cierpi około 90 proc. Polaków).
Suplementy przyjemne do stosowania? Bez wątpienia będą to smaczne preparaty w formie żelków, najczęściej owocowe smakujące niczym cukierki. Dzięki temu chętniej będziemy po nie sięgać i zmniejszy się prawdopodobieństwo, że pominiemy jedną z dawek. W takiej formie dostępne są także suplementy dla dzieci.
Prawidłowa suplementacja może zmniejszać ryzyko przeziębień, które trapią nas zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Przeciwdziałać takim problemom mogą preparaty z kwasami Omega 3 i 6, cynkiem, selenem, witaminą D3, a także suplementy ziołowe uzupełniające witaminy i mikroelementy.
Suplementy diety
- Witaminy i minerały (985)
- Włosy, skóra, paznokcie (324)
- Odchudzanie i zdrowa sylwetka (232)
- Suplementy dla sportowców (660)
- Przeziębienie, wzmocnienie i odporność (412)
- Trawienie i układ pokarmowy (235)
- Stres i sen (279)
- Wzrok (28)
- Dla dzieci (36)
- CBD (43)
- Kolagen (191)
- Układ krążenia (209)
- Probiotyki (46)
- Suplementy na lato (88)
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
Hebe pokazuje Ci produkty w określonej kolejności („plasowanie"), opartej na historii Twoich wyszukiwań i zakupów, a także używanych przez Ciebie filtrach lub innych kryteriach takich jak śledzeniu trendów rynkowych przez Hebe. Dowiedz się więcej
- Trafność wyszukiwania
- Najpopularniejsze
- Cena rosnąco
- Cena malejąco
- Nazwa produktu od A do Z
- Nazwa produktu od Z do A
-
produkt chwilowo niedostępnyTwój Cel To Delikatna opalenizna 365 dni w roku suplement diety sun booster, 100 tabl./1 opak.(14)56 50 zł
-
produkt chwilowo niedostępny1+1 -40%Sundose Kolagen For Skin Anti-Aging suplement diety do picia z kolagenem i kwasem hialuronowym na zmarszczki, zapas na 30 dni, 30 porcji/1 opak.Brak opinii109 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyLevann Supplements Omega3+D3+K2+E suplement diety, 30 kaps./1 opak.(1)24 59 zł49,99 zł Cena regularnaCena regularna obowiązuje użytkowników, którzy nie są uczestnikami programu lojalnościowego My Hebe24,99 zł Najniższa cenaNajniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
-
produkt chwilowo niedostępnyTwój Cel To Spalanie tłuszczu i efektywny trening suplement diety smart caps, 100 kaps./1 opak.(2)64 90 zł
-
produkt chwilowo niedostępnyTwój Cel To Piękna skóra i mocne stawy suplement diety Collagen Beauty Glow, 30 sasz./1 opak.Brak opinii69 00 zł
-
produkt chwilowo niedostępny1+1 -40%Sundose His Daily Longevity suplement diety dla mężczyzn, zapas na 30 dni, smak pomarańczowy, 30 sasz./1 opak.Brak opinii239 00 zł
Suplementy diety dla kobiet i mężczyzn
Szybkie tempo życia, niedobór snu, stres, a także przetworzone jedzenie sprawiają, że coraz trudniej zadbać nam o zdrowie. Nic więc dziwnego, że szukamy wsparcia, aby uzupełniać niedobory, a także czuć się lepiej. Pomoc w tym zakresie mogą zapewniać suplementy diety w tabletkach, żelkach i płynie dla kobiet oraz mężczyzn. Aby były bezpieczne, ale i skuteczne, należy stosować je zgodnie z zaleceniami producenta, a w razie wątpliwości skonsultować ich przyjmowanie z lekarzem lub farmaceutą.
Jak dobierać suplementy diety?
Suplementy diety nie są lekami, jednak również trzeba zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o ich stosowanie. Jak więc je dobierać?
•Na podstawie aktualnych wyników badań oraz niedoborów stwierdzonych w organizmie.
•Po kompleksowej konsultacji lekarskiej lub dietetycznej.
•W ramach samodzielnej suplementacji, jeśli jednak problemy zdrowotne się przedłużają, to konieczna jest wizyta u lekarza.
•Kto może sięgać po suplementy?
Takie preparaty mogą być dedykowane dla osób, które:
•doświadczają przewlekłego stresu oraz są w okresach wzmożonej aktywności fizycznej i intelektualnej,
•mają przewlekłe choroby, które utrudniają przyjmowanie i wchłanianie wszystkich niezbędnych składników wraz z pożywieniem,
•spożywają duże ilości przetworzonego jedzenia, ubogiego jeśli chodzi o składniki odżywcze,
•chcą wesprzeć swoją odporność.
W przypadku chęci dłuższego stosowania suplementów diety rekomendujemy konsultację lub dietetyczną. lekarską